お尻がカチカチ！

ぬくもりからだ通信

2017年6月29日木曜日

お尻がカチカチ！

皆さんこんにちは、池山です！

ブログの更新が遅れてて、すいません！ここ最近、ありがたい事に
元和みの時間のお客様がたくさん御来店して頂いてます。

これからも通って頂ける様精進します、よろしくおねがいしますね！

マッサージに通われる方で多い悩みは、主に肩こり、腰痛などが
多いと思われます。今日はその中で腰痛について

お客様に疲れている所で、腰痛って聞くと僕たちが想像するのが
お尻が多いと思います。つまりお尻をほぐさなきゃと思うのです。

腰痛の原因の第一に挙がるのがお尻だからなんです。何故かと
ゆうと腰はお尻や腿の後ろ（ハムストリングス）とつながっていて
腰がカチカチな人の大半はお尻などの筋肉が硬くなっているから
なんです。

腰の筋肉は直接押しても緩みにくく、むしろお尻やハムストリングス
を緩めた方が早く、楽に緩む特徴があるからなんです。

みなさんが腰痛でマッサージ屋さんへ行かれた時は腰ばかり
揉む人より、お尻や腿もほぐしてくれるマッサージ師さんを信用
される事をオススメしたいですね！

では何故お尻や腿が硬くなるのか？続きは次回に！

ではまた