ぬくもりからだ通信

2016年2月19日 金曜日

リンパの滞り⑤

皆さんこんにちは、池山です！

今日は鎖骨下リンパについて！

読んで字のごとく、鎖骨の下にあるリンパ節です！猫背の多い
現代人では肩が前に巻き込んで、この鎖骨の下が硬く、詰まり
やすいのですよ！

この位置は非常に重要な場所で、鎖骨の下を首から出た神経が
通るため、ここが詰まると腕の痺れや首がおかしくなりやすいのです。

怖いですよね～despair

普段から肩甲骨を寄せて、肩を後ろに引くストレッチをやれるといい
ですね！

不思議な事にこの鎖骨下を緩めると、肩の頂点辺りもゆるみます。
結構ほぐしますよ。ではまたgood

投稿者 隠れ家癒し空間ぬくもり

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