ぬくもりからだ通信
2015年5月13日 水曜日
弁慶の泣き所は目立たない（笑）
皆さんこんにちは、池山です！
最近お客様の身体で感じる異変があります。それは足首の異常な
硬さ！！つまりアキレス腱（弁慶の泣き所）がカチカチの方が多い事。
普段ストレッチをしていますって言う方も、なぜか足首だけは硬い
場合が多いのです（笑）
アキレス腱のストレッチはやってない方が多いらしく、ここの柔軟性
が無い方は腰の筋肉が凝ってきて、腰痛の原因になります。
またふくらはぎの筋肉が硬く、短縮するので立った時に膝が曲がり
やすくなるし、当然姿勢も猫背になるんですよ！
意外と怖い弁慶の泣き所の柔軟性、皆さんも気をつけて下さいね。
ではまた
最近お客様の身体で感じる異変があります。それは足首の異常な
硬さ！！つまりアキレス腱（弁慶の泣き所）がカチカチの方が多い事。
普段ストレッチをしていますって言う方も、なぜか足首だけは硬い
場合が多いのです（笑）
アキレス腱のストレッチはやってない方が多いらしく、ここの柔軟性
が無い方は腰の筋肉が凝ってきて、腰痛の原因になります。
またふくらはぎの筋肉が硬く、短縮するので立った時に膝が曲がり
やすくなるし、当然姿勢も猫背になるんですよ！
意外と怖い弁慶の泣き所の柔軟性、皆さんも気をつけて下さいね。
ではまた
投稿者 隠れ家癒し空間ぬくもり
