ぬくもりからだ通信
2012年4月24日 火曜日
外反母趾について③（名古屋 千種区 マッサージ 足つぼ）
さて前回は外反母趾の最大の要因と考えられる靴について
書きましたが今度は足の着き方、歩き方についてです。
正しい足の使い方ということになるのですが
足に関して書いていくとそれこそ非常に難しいので
まずはもっとも分かりやすい足のアーチの機能について
注目していきます。
まず足には3本のアーチがあると言われています。
1本目は親指から踵にかけてのアーチ。
2本目は小指から踵にかけてのアーチ。
そして3本目は親指から小指にかけてのアーチです。
この3本のアーチが上から見ると三角形をつくり
衝撃吸収や運動機能の向上、姿勢維持に役立っています。
足は骨や筋肉や靭帯それに柔部組織などによって構成され
強さと柔軟さそれに地面の状況を瞬時に判断できる敏感さを
備えています。
その機能を最大限に発揮するには3本のアーチがバランスよく
働いている必要があります。
どれか一つでもかけてしまえば運動能力の低下や姿勢維持の
困難など何らかの影響が体にでる可能性があります。
では外反母趾の人の足はどうなっているのか？
次回はその事について書いていきます。
以上スタッフ阪野でした！！
書きましたが今度は足の着き方、歩き方についてです。
正しい足の使い方ということになるのですが
足に関して書いていくとそれこそ非常に難しいので
まずはもっとも分かりやすい足のアーチの機能について
注目していきます。
まず足には3本のアーチがあると言われています。
1本目は親指から踵にかけてのアーチ。
2本目は小指から踵にかけてのアーチ。
そして3本目は親指から小指にかけてのアーチです。
この3本のアーチが上から見ると三角形をつくり
衝撃吸収や運動機能の向上、姿勢維持に役立っています。
足は骨や筋肉や靭帯それに柔部組織などによって構成され
強さと柔軟さそれに地面の状況を瞬時に判断できる敏感さを
備えています。
その機能を最大限に発揮するには3本のアーチがバランスよく
働いている必要があります。
どれか一つでもかけてしまえば運動能力の低下や姿勢維持の
困難など何らかの影響が体にでる可能性があります。
では外反母趾の人の足はどうなっているのか？
次回はその事について書いていきます。
以上スタッフ阪野でした！！
投稿者 隠れ家癒し空間ぬくもり
