店長のブログ
2011年5月11日 水曜日
骨盤矯正 〔名古屋 本山 マッサージ〕
こんにちは、辻本です。
最近感じている事なのですが
男女問わず、骨格の歪みを気にしている人の多さに
改めて骨盤矯正の必要性を感じました。
そこで骨盤矯正について書いてみたいと思います。
■そもそも骨盤とは何？
骨盤は身体全体のバランスを取り
体重を支える土台となっています。
■なぜ骨盤は、ずれてしまうの？
日ごろの姿勢（猫背、横座り、足を組むなど）
内臓の疲れ、運動不足、妊娠出産
■バランスが崩れると、どうなるの？
腰痛、肩こり、頭痛、ひざの痛み、むくみ
冷え性、Ｏ脚、生理不順、肌荒れ、便秘、体重の増加
などの原因の元になってきます。
今回は骨盤について少し書かせていただきます。
骨盤は腸骨、仙骨、尾骨で形成されています。
腸骨とはみなさんも良く知っている腰骨です。
仙骨とはおしりの真ん中にある
ホームベース型の骨のことを言います。
尾骨は・・・・尻尾の名残です（笑）
これらの土台で背骨を支えています。
骨盤は内臓の保護の役割も果たしています。
主に子宮、小腸、大腸など重要な臓器を保護しています。
特に大事なのは腸骨と仙骨の関節による
仙腸関節です。
ここで主に身体の負担（歩行による負担、姿勢不良によるの負担）を
吸収しバランスを取っています。
ここでバランスを取ることによりスムーズに歩いたりできます。
この仙腸関節が歪んだり、硬くなり動きが悪くなったりすると
背骨を支えている土台が傾いてしまいます。
そのままでは立つことができなくなってしまうので
身体が背骨を歪ませたり、バランスを取ろうとします。
それらにより肩こりや頭痛、腰痛、膝の痛み
などの様々な症状が出てきます。
この歪みを施術で調整することにより
様々な症状の緩和が期待できます。
それでは次回は、なぜ骨盤がずれてしまうか？について
書かせていただきます！
〔名古屋市千種区本山のマッサージ〕
肩こり・腰痛 お気軽にご相談ください
名古屋市千種区本山の隠れ家癒し空間 ぬくもりへどうぞ
ホームページも是非ご覧ください。
PC版http://www.iyashikukan-nukumori.com/
携帯版http://iyashikukan-nukumori.mobi
最近感じている事なのですが
男女問わず、骨格の歪みを気にしている人の多さに
改めて骨盤矯正の必要性を感じました。
そこで骨盤矯正について書いてみたいと思います。
■そもそも骨盤とは何？
骨盤は身体全体のバランスを取り
体重を支える土台となっています。
■なぜ骨盤は、ずれてしまうの？
日ごろの姿勢（猫背、横座り、足を組むなど）
内臓の疲れ、運動不足、妊娠出産
■バランスが崩れると、どうなるの？
腰痛、肩こり、頭痛、ひざの痛み、むくみ
冷え性、Ｏ脚、生理不順、肌荒れ、便秘、体重の増加
などの原因の元になってきます。
今回は骨盤について少し書かせていただきます。
骨盤は腸骨、仙骨、尾骨で形成されています。
腸骨とはみなさんも良く知っている腰骨です。
仙骨とはおしりの真ん中にある
ホームベース型の骨のことを言います。
尾骨は・・・・尻尾の名残です（笑）
これらの土台で背骨を支えています。
骨盤は内臓の保護の役割も果たしています。
主に子宮、小腸、大腸など重要な臓器を保護しています。
特に大事なのは腸骨と仙骨の関節による
仙腸関節です。
ここで主に身体の負担（歩行による負担、姿勢不良によるの負担）を
吸収しバランスを取っています。
ここでバランスを取ることによりスムーズに歩いたりできます。
この仙腸関節が歪んだり、硬くなり動きが悪くなったりすると
背骨を支えている土台が傾いてしまいます。
そのままでは立つことができなくなってしまうので
身体が背骨を歪ませたり、バランスを取ろうとします。
それらにより肩こりや頭痛、腰痛、膝の痛み
などの様々な症状が出てきます。
この歪みを施術で調整することにより
様々な症状の緩和が期待できます。
それでは次回は、なぜ骨盤がずれてしまうか？について
書かせていただきます！
〔名古屋市千種区本山のマッサージ〕
肩こり・腰痛 お気軽にご相談ください
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投稿者 隠れ家癒し空間ぬくもり
