店長のブログ

2011年4月28日 木曜日

眠れない時には・・・〔千種区　マッサージ〕

みなさんは、眠れない時ってありませんか？

僕は仕事が遅いため

目が冴えてなかなか寝れません。

そんな時は、逆にゆっくり過ごしてまったりして

DVDを見たりして

最後は桶にアロマオイルをたらして、香りに癒されながら

ゆっくーりお風呂に入ります。

そうすることによって、仕事で交感神経が優位になっていた状態から

副交感神経が優位になり

リラックス状態になって眠りやすくなります。

よかったら１度試してみてください。



〔名古屋のマッサージ　足つぼ　隠れ家癒し空間ぬくもり〕

頭痛・肩こり・腰痛・骨盤矯正　お気軽にご相談ください

名古屋市千種区本山の隠れ家癒し空間　ぬくもりへどうぞ

ホームページも是非ご覧ください。

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投稿者 隠れ家癒し空間ぬくもり

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